豌豆泥·辅食的做法

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豌豆泥·辅食

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豌豆中富含丰富的蛋白质，维生素，脂肪等多种营养物质，但由于宝宝肠胃发育未完善，不建议给宝宝过早添加。

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10-30分钟 | 切墩(初级)

豌豆若干

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
1.挑选一些新鲜的豌豆荚，要挑选翠绿的豌豆荚，变浅的已经比较老了。
步骤2/7 点击查看大图
2.豌豆荚去壳，拨豌豆，将拨好的豌豆冲洗干净。建议购买新鲜的豌豆，市面上好多拨好的豌豆都是速冻的，个人认为不太健康。
步骤3/7 点击查看大图
3.奶锅做水，将豌豆放入水中煮10分钟左右。
步骤4/7 点击查看大图
4.将煮好的豌豆放凉后，去皮。
步骤5/7 点击查看大图
5.将去皮的豌豆放入料理机中搅打成泥。
步骤6/7 点击查看大图
6.挖两勺到冲好的米粉里，搅拌均匀，就可以给宝宝吃啦。
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7.把剩下的装入辅食盒中，后两天添加继续观察。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

a.给小王子添加豌豆已经相对较后了，因为担心豌豆属豆类，而豆类一般建议都是1岁以后添加，原因是担心宝宝吃多后，不宜消化。之前外出游玩，买过成品的辅食泥，感觉成品的辅食，豌豆泥添加基本上是6月+。所以，可以考虑让宝宝尝试添加一些，只要没有过敏等不适反应，还是可以食用的。 b.有关辅食工具，我总结了一篇，感兴趣的可以到我的微博@小王子记事簿看下哈：）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-15

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