一日三餐【破壁机食谱记录】
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作为一款拥有恒定功率真破壁的料理机,可以一机多用,其强大的功能让料理机、磨粉机、豆浆机、刨冰机……望而却步,各种冷饮、热汤、酱料、豆浆、米糊、果蔬汁统统可以轻松制作,而且效果非常棒。
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食材清单
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#早餐#
、
杏仁
1把
、
花生仁
1把
、
西瓜子仁
1把
、
奶粉
1勺
、
#午餐#
、
番茄
1个
、
土豆
1个
、
蒜瓣
2个
、
黄油
少许
、
#晚餐#
、
橙子
1个
、
猕猴桃
1个
、
香梨
1个
、
酸奶
1盒
、
盐
少许
、
糖
少许
、
水
适量
、
黑胡椒
少许
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
早餐:坚果热饮。食材集合。
-
步骤2/8
点击查看大图
把杏仁、花生、西瓜籽仁等各种坚果放进破壁机搅打,只需约五分钟时间就可以喝,香滑细腻,不留渣,配几个自制的CUPCAKE,迅速补充体力。
-
步骤3/8
点击查看大图
用破壁机打的坚果热饮搭配水果也是一种不错的选择哟。
步骤4/8
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展开全部8个步骤
发布于 2018-04-25
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