不一样的黄瓜炒虾仁
因为弥漫性脂肪肝,让我不得不少油少糖少盐少淀粉。为了继续享受有滋有味的美食,开始了与鱼虾为伍的日子。这一道菜,极少的油,美味不减,脆爽清淡可口。
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步骤1/6
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虾仁洗净,剔除虾线,沿虾背下刀,将虾仁一分为二。
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步骤2/6
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黄瓜切菱形片,加少许盐拌匀,炒菜前挤掉杀出的汤。
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步骤3/6
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水烧开,加几滴料酒,将处理好的虾仁倒入,虾肉打卷儿捞出,过冷水至虾肉完全凉了。
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步骤4/6
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锅热加几滴油,加姜丝煸炒,倒入挤掉汤汁的黄瓜快速翻炒。
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步骤5/6
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倒入虾仁,加少许盐,略加翻炒装盘。
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最后一步
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洒现磨黑胡椒碎少许,增进食欲。不爱黑胡椒味道的,此步骤略过。
虾仁一定冷水过凉,如此处理保证虾仁脆爽口感好;挤出汤汁的黄瓜片,炒好后口感更脆;洒少许现磨黑胡椒碎,增加口感,提升食欲。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-22
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