薏米柠檬水的做法

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薏米柠檬水

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薏米仁利于祛湿除风，清热利尿，去水肿的功效。

食材清单加入采购清单

薏米 50克

、

柠檬半个

、

蜂蜜 10克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材
步骤2/9 点击查看大图
薏米淘洗干净，放水中浸泡4个小时，过夜也可以
步骤3/9 点击查看大图
泡好的薏米沥干水，放入锅具中。
步骤4/9 点击查看大图
加入适量水，大火煮开后，转小火煮60-90分钟
步骤5/9 点击查看大图
汤汁变成浅奶白色即可，煮好放凉备用
步骤6/9 点击查看大图
薏米水凉透后，将柠檬洗净，切成片
步骤7/9 点击查看大图
将薏米水倒入杯中，一杯薏米水加1-2片柠檬就可以。
步骤8/9 点击查看大图
喜欢甜的的可以在加少许蜂蜜调味。
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成品

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-16

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