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春韭土豆羹

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风铃0377

韭菜中含有挥发油、硫化物、甙类、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B、维生素C、纤维素、钙、磷、铁等营养成分。 韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。 春天的韭菜是一年之中营养价值最高的时候，自创的这款汤喝过以后保证你会喜欢
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
韭菜 一小把
、
土豆 1个
、
牛里脊肉 一小块
、
姜 1片
、
盐 适量
、
淀粉 一汤匙
、
食用油 一汤匙
、
香油 少许
、
开水 适量
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士



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发布于 2018-04-15

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