易消化青菜粥的做法

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易消化青菜粥

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大概算是最适合老人小孩和病人的食物了吧，用新鲜瘦肉味道会更好，为了方便就用了火腿肠代替，家人突发过敏，急性荨麻疹忌口，对于下班回家没多少时间做菜的人来说，即想易消化、不犯忌、又想保证蔬菜肉内的摄入，第一个想到的就是这个了，半个多小时就可以搞定哟，大家学起来以备不时之需吧！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

大米一筒半

、

小白菜三颗

、

火腿肠一根

、

盐少许

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
小白菜洗好备着
步骤2/8 点击查看大图
米洗好后加大半锅水大火烧开，翻滚后转中火，锅盖可以不盖以免扑出来。
步骤3/8 点击查看大图
小白菜切细丝，尽量细一些短一些，入口更容易些。
步骤4/8 点击查看大图
火腿肠也切碎备用，同样越细越好
步骤5/8 点击查看大图
米煮好后倒入火腿肠，搅拌均匀
步骤6/8 点击查看大图
再倒入青菜，搅拌均匀
步骤7/8 点击查看大图
时不时搅一搅锅，感觉偏干的时候加适量冷水，可以加几次方便把米煮烂
最后一步点击查看大图
加入少许盐，搅拌均匀，看到米都开花了就可以起锅了哟

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-08

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