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麻薯高纤的做法

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麻薯高纤

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喜欢吃，又怕胖的亲看过来

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10-30分钟 | 配菜(中级)

外皮：

、

糯米粉 130g

、

椰蓉适量

、

豆沙馅 20g

、

南瓜 150g

、

地瓜 100g

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
食材准备
步骤2/3 点击查看大图
把南瓜，地瓜蒸好备用；冷却一会后加入糯米粉，生粉，搅拌均匀，微波高火四分钟，取出冷却五分钟后包上前期的馅，裹上椰蓉，即可。
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此款麻薯没有一克的糖哦，好吃不胖的高纤麻薯，搭配一杯咖啡，哇塞⊙ω⊙完美的午后生活

小贴士

冷却很重要

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-06

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