你别因为老人一句话,就剥夺了宝宝锻炼的机会!辅食这样做更科学
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彩色小面块 参考月龄:11M+ 今天的面条小方做法很值得推荐,让宝宝学习自己吃饭的同时,营养密度也很高。面条能给宝宝提供充足的能量;鸡蛋的蛋白质和矿物质也很丰富;碱性的小白菜和鳕鱼搭配,不仅强化了DHA的补充,还能提供丰富的维生素。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/18
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准备食材:鳕鱼15克 小白菜20克 中筋面粉5克 彩色面条30克 鸡蛋1个(约55克)
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步骤2/18
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鳕鱼盖上柠檬片去腥10分钟。»如果家里没有柠檬片的话也可以换成生姜片哦。
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步骤3/18
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起锅烧水,水开后放入小白菜,焯水1分钟。
步骤4/18
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发布于 2018-03-31
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