鸡肉浇汤便当罐
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便当不只是局限于一个一个小盒子里,真正的便当是便携的,快捷的,健康的,美味的,打破常规,和我一起制作便当罐吧!
食材清单
加入采购清单
二米饭
150g
、
香菇
80g
、
鸡蛋饼丝
30g
、
鸡胸肉
80g
、
食盐
3g
、
耗油
5ml
、
白砂糖
5g
、
葱花
5g
、
浓汤宝
5g
、
米醋
2.5ml
、
食用油
适量
、
老抽
适量
、
白芝麻,黑芝麻
适量
、
黑胡椒碎
适量
烹饪步骤
-
步骤1/14
点击查看大图
鸡胸肉加入3g食盐,适量黑胡椒碎,耗油5ml腌制十五分钟,腌制时把烤箱预热,220摄氏度预热;
-
步骤2/14
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腌制好的鸡肉包在锡纸中,放入220摄氏度烤箱内,中层,上下火18分钟;
-
步骤3/14
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隔夜米饭或者是放凉的米饭内加入白芝麻和白米醋搅拌均匀备用;
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2018-03-30
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