好吃到爆的补钙辅食,一上桌就抢光,入口即化,我才花了10分钟
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芝士鲜虾饭团 参考月龄:12M+ 这个小饭团不仅好吃到爆,制作简单,而且营养也满满的。虾肉富含丰富的优质蛋白,和奶酪搭配更是双重补钙。胡萝卜、南瓜和西兰花三种蔬菜的维生素和膳食纤维含量丰富,在呵护宝宝肠胃的同时又能促进钙的吸收!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/16
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准备食材:米饭30克 胡萝卜30克 西兰花15克 净虾肉50克 大孔奶酪适量
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步骤2/16
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开水中放入姜片,生姜水冷却至常温。
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步骤3/16
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鲜虾去头去尾去壳,去除背部和腹部的两条虾线。»去除虾线时准备一根牙签会比较容易一点。
步骤4/16
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发布于 2018-03-23
换个做法
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