冰糖银耳羹
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银耳,平民的燕窝,传统的特色甜点汤,口感润滑,香甜醇美,且滋阴润肺,一年四季老少皆宜。
营养分析
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1克
6克
56克
186
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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古田银耳提前两小时冷水泡发,撕成小朵
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步骤2/4
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放入电饭煲,加入适量清水,开启煮饭模式,沸腾状态加入红枣
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步骤3/4
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至煮饭模式完成,放入冰糖与枸杞子,完成!
步骤4/4
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发布于 2018-03-20
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