咖喱鸡排便当
现在越来越多的上班族都自带便当了,自制的营养卫生,而且也很快捷~
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步骤1/16
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鸡胸肉平切一刀摊开成心形,用刀背拍松
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步骤2/16
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加入盐、料酒和黑胡椒抓匀腌制15分钟
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步骤3/16
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鸡蛋打散,腌制好的鸡肉裹一层蛋液
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步骤4/16
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裹上面包糠
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步骤5/16
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油锅烧热,放入鸡肉小火油炸
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步骤6/16
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炸熟捞出沥油
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步骤7/16
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胡萝卜和土豆去皮切小块
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步骤8/16
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热锅倒油,下入洋葱炒香
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步骤9/16
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加入胡萝卜土豆块翻炒一会儿
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步骤10/16
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加入一大碗清水焖煮熟透
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步骤11/16
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土豆软烂的时候加入咖喱块
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步骤12/16
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煮到咖喱浓稠即可
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步骤13/16
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装一碗米饭倒扣在玻璃盘里,盛入煮好的咖喱
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步骤14/16
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炸熟的鸡排切块摆上
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步骤15/16
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成品图
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最后一步
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可以在鸡排上挤些番茄酱更好吃哦!
鸡胸肉也可以用鸡腿肉代替
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-16
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