蒜蓉辣酱爆炒鱿鱼须
Tina很爱吃鱿鱼,尤其是鱿鱼须,但是鱿鱼不能多吃哦,胆固醇很高的,所以偶尔那么一次放纵下自己
-
步骤1/33
点击查看大图
鱿鱼须处理干净,洗净
-
步骤2/33
点击查看大图
将鱿鱼须切段
-
步骤3/33
点击查看大图
做一锅水煮沸,倒入15毫升料酒
-
步骤4/33
点击查看大图
倒入鱿鱼须
-
步骤5/33
点击查看大图
再次煮沸后捞出
-
步骤6/33
点击查看大图
放于容器中备用
-
步骤7/33
点击查看大图
蒜苗洗净切段,根与叶分开放置
-
步骤8/33
点击查看大图
木耳泡发洗净切丝,红椒洗净切丝,蒜切片,姜切丝备用
-
步骤9/33
点击查看大图
大葱切丝备用
-
步骤10/33
点击查看大图
热锅倒入适量色拉油
-
步骤11/33
点击查看大图
放入姜丝蒜片
-
步骤12/33
点击查看大图
放入葱丝
-
步骤13/33
点击查看大图
中小火翻炒爆香
-
步骤14/33
点击查看大图
先把蒜苗根倒入翻炒
-
步骤15/33
点击查看大图
放入20克蒜蓉辣酱
-
步骤16/33
点击查看大图
放入10毫升生抽
-
步骤17/33
点击查看大图
翻炒均匀后倒入蒜苗叶
-
步骤18/33
点击查看大图
倒入鱿鱼须
-
步骤19/33
点击查看大图
放入2克白胡椒粉
-
步骤20/33
点击查看大图
2克鸡精翻炒
-
步骤21/33
点击查看大图
倒入红椒丝和木耳丝
-
步骤22/33
点击查看大图
放入5毫升蚝油,翻炒均匀即可盛盘,撒上少许白芝麻
-
步骤23/33
点击查看大图
完成品
-
步骤24/33
点击查看大图
完成品
-
步骤25/33
点击查看大图
完成品
-
步骤26/33
点击查看大图
完成品
-
步骤27/33
点击查看大图
完成品
-
步骤28/33
点击查看大图
完成品
-
步骤29/33
点击查看大图
完成品
-
步骤30/33
点击查看大图
完成品
-
步骤31/33
点击查看大图
完成品
-
步骤32/33
点击查看大图
完成品
-
最后一步
点击查看大图
完成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-16
蒜蓉辣酱爆炒鱿鱼须的其他做法
蒜蓉辣酱爆炒鱿鱼须的相关分类
蒜蓉辣酱爆炒鱿鱼须的相关推荐
-
鱿鱼须爆香芹
895888人看过 -
酱爆鱿鱼须
1128233人看过 -
#旅行中的美味#爆炒鱿鱼
160563人看过 -
爆炒鱿鱼须
830140人看过 -
越嚼越香的鱿鱼须,也太适合下酒了吧
1323794人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73575726人看过 -
快手糖醋排骨
2805478人看过 -
家常/美味爆香鱿鱼须
520919人看过 -
爆炒鱿鱼
443356人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11772899人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42478265人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩,牛肉软烂入味
3037661人看过