最适合小宝宝吃的辅食,更呵护娇嫩的肠胃,帮助消化和吸收!
浏览 411616 · 收藏 13635 · 学做 32
南瓜山药卷 参考月龄:9个月以上 今天的南瓜山药卷不仅仅只是主食,而且是帮助消化和吸收的辅食。山药含有较多的粘液蛋白和分解酶,有促进消化、健脾养胃的作用,而南瓜含有丰富的可溶性纤维和南瓜多糖,能轻柔的促进肠胃蠕动帮助消化。 另外,面食经过发酵后,酵母中的酶能促进营养物质的分解和吸收。
营养分析
查看详情
2克
14克
83克
403
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/17
点击查看大图
准备食材:酵母1克、南瓜50克、铁棍山药50克、中筋面粉100克
-
步骤2/17
点击查看大图
南瓜,铁棍山药切小块后放入辅食机,南瓜放底层,铁棍山药放二层。»在处理山药的时候,容易过敏发痒,妈妈们记得要戴手套哦。
-
步骤3/17
点击查看大图
蒸20分钟,蒸至软烂。
步骤4/17
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部17个步骤
发布于 2018-03-01
换个做法
南瓜山药卷的其他做法
南瓜山药卷的相关分类
南瓜山药卷的相关推荐
-
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
389551人看过 -
水晶南瓜饼
4676160人看过 -
土豆鲜虾饼【宝宝辅食】
502420人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11094005人看过 -
南瓜酸奶轻乳酪
1232195人看过 -
#换着花样吃早餐#懒人版南瓜馒头豆沙包
3866355人看过 -
南瓜土豆汤
3998841人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
905007人看过 -
蛋黄焗南瓜
9075694人看过 -
【宝宝辅食】黄瓜鲜虾饼
31102人看过 -
空气炸锅版黑米南瓜饼
6520660人看过 -
#换着花样吃早餐# 零失败的南瓜发糕的做法
2634661人看过