宝宝辅食营养鸡汤蒸蛋10个月+
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36克
22克
4克
321
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把两个小土鸡蛋打匀 加入一小碗鸡汤 拌匀
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步骤2/3
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放入核桃油和虾皮粉 不搅拌
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最后一步
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上锅蒸15分钟 想看熟没熟可以用勺子挖一下中间 如果有液体那就是还需要在蒸 如果成型了 那就是熟啦. 鸡汤上边的油一定要扔掉 无盐虾皮粉最好自己做 一定要把虾皮泡出盐份 炒干 打粉哦
小贴士
营养美味的宝宝辅食 出锅后凉一会再吃 吃时候最好多吹吹 有可能外面凉了 中间还是热的 千万不要烫到宝宝
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-02-25
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