宝宝腹泻食谱——蒸苹果泥！
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经常会有宝妈问我，宝宝腹泻了吃什么好？ 能调理宝宝腹泻的食疗方子有很多，今天推荐一道不去皮的苹果泥。针对宝宝轻症状的腹泻具有一定的疗效。 蒸苹果为什么会有止泻的效果？ 因为苹果肉和苹果皮中的鞣酸能使大便的水分减少，从而达到止泻效果。而苹果皮肉交接处的果胶物质在煮熟后也有止泻的作用，还能吸收细菌和毒素。因此蒸苹果泥针对宝宝轻微腹泻有一定的疗效。当然腹泻严重者还是要配合医生治疗。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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食材准备：苹果/1个、食用盐/适量
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步骤2/8
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苹果，先用流水冲洗一遍。再在苹果表皮撒上食用盐，用手仔细来回搓洗苹果表皮。最后再用流水冲洗干净。这样就能清洗掉苹果表皮的人工蜡和农药。可以放心给宝宝吃。
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步骤3/8
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苹果切成适合宝宝吃的大小。
步骤4/8
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发布于 2018-02-23
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