宝宝辅食-又到了冬季腹泻高发期，万万少不了它的做法

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宝宝辅食-又到了冬季腹泻高发期，万万少不了它

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微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 配菜(中级)

苹果 70克

、

莲藕 50克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备食材：苹果70克、莲藕50克。
步骤2/12 点击查看大图
将苹果去皮后切成小块。
步骤3/12 点击查看大图
同样莲藕切成小块。
步骤4/12 点击查看大图
将苹果和莲藕一起放入破壁机中。PS：家里有辅食机或者搅拌机都可以用哈~
步骤5/12 点击查看大图
在破壁机中加入10克清水。
步骤6/12 点击查看大图
按点动键，把所有食材搅拌均匀，做成糊状。
步骤7/12 点击查看大图
将搅拌好的苹果莲藕糊一起倒入煮锅中。
步骤8/12 点击查看大图
小火熬煮直到变得浓稠，做成酱即可。
步骤9/12 点击查看大图
这样的酱做起来简单，不会浪费很长时间，所以姐妹们最好一次性不要做的过多，尽快吃完最好。
步骤10/12 点击查看大图
秋冬干燥，很多宝宝不是很喜欢喝没味道的白水，做好的苹果莲藕酱可以用来泡水给宝宝喝，带着清清爽爽的苹果味道哟~
步骤11/12 点击查看大图
或者用来给宝宝冲泡婴儿加铁米粉来吃。（如果酱刚做好，可以直接泡米粉。如果酱已经凉了，可以先用少量温水把米粉泡好，再用来混合米粉）或者平时用来做普通的果酱，给宝宝抹面包什么的都超方便哟~
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秋冬季节干燥，除了宝宝容易生病，而且对宝宝的皮肤也伤害很大呀，所以姐妹们平时的膳食调理也尤其需要得到重视了！

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

家里有辅食机或者搅拌机都可以用哈~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-08

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