洋葱木耳炒鸡蛋
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洋葱可以促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿。黑木耳能润肺补脑、轻身强志。加上营养丰富的鸡蛋,绝对的调理型菜系。闲来做做,好不恣意。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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木耳头天泡好,洋葱洗净切块,鸡蛋打好,准备好葱姜蒜末。
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步骤2/3
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热锅,炒蛋,起锅。加入油、葱姜及洋葱爆炒2分钟。
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最后一步
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加入木耳和鸡蛋,倒入少量水淀粉中火翻炒,最后加入葱段,即可摆盘。
小贴士
时间不要炒太久,适度就好。第一次练习这个菜,火候的把控还不是很精准,下次加油!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-02-22
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