低卡瘦身菜谱 - 芹菜炒鸡胸肉的做法

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低卡瘦身菜谱 - 芹菜炒鸡胸肉

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芹菜，胡萝卜，鸡胸肉都是超低热量的食材，鸡胸肉还富含蛋白质，是瘦身，健身，减肥的绝佳菜谱。

食材清单加入采购清单

鸡胸肉 250g

、

芹菜一把

、

胡萝卜 1个

、

盐适量

、

胡椒粉适量

、

酱油适量

、

淀粉适量

、

洋葱适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好食材，洗净鸡胸肉，胡萝卜，芹菜，洋葱
步骤2/6 点击查看大图
洋葱切碎，芹菜切段，鸡胸肉切小块
步骤3/6 点击查看大图
鸡胸肉放入酱油，胡椒粉，淀粉腌制20分钟
步骤4/6 点击查看大图
锅烧热，加入适量油，洋葱炒香，倒入腌制好的鸡胸肉翻炒
步骤5/6 点击查看大图
倒入芹菜继续翻炒
最后一步点击查看大图
最后加入胡萝卜片调色，就可以出锅装盘啦！

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-16

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