鲍鱼捞饭的做法 点击查看大图

鲍鱼捞饭

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天天可乐儿09

朋友做海鲜，买了些鲍鱼一直没时间制作。今天研究了一下，做的还算成功，制作过程分享给大家！ 鲍鱼做好了，肉还是比较嫩Q弹的！
营养分析 查看详情

4克
34克
85克

494
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鲍鱼 10只
、
小油菜 7-8棵
、
胡萝卜 少许
、
米饭 1碗
、
蚝油 适量
、
生抽 适量
、
料酒 少许
、
淀粉 适量
、
白糖 少许
、
鲍鱼汁 2勺
、
熟黑芝麻 1小勺
烹饪步骤
步骤4/9

  展开全部9个步骤

小贴士

鲍鱼肉花刀切的别太深，容易断

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-12

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