香菇焖爽滑鸡腿块
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香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于含有少见的伞菌氨酸、口蘑酸等,故味道特别鲜美。 香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血脂、降胆固醇、降血压的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾 鸡腿块的腌制方法是我自己多年来的经验,它能使鸡腿块口感更爽滑~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
香菇
18g
、
鸡腿
2个
、
蒜头
1瓣
、
姜
3片
、
腌制鸡腿块用料
用量
、
酱油
2勺
、
蚝油
1勺
、
淀粉
1g
、
黑胡椒粉
1g
、
砂糖
2g
、
淀粉水用料
用量
、
淀粉
2g
、
水
10g
、
料酒
根据个人口味添加
烹饪步骤
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2018-02-02
换个做法
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