喝不了牛奶就喝米乳吧
浏览 4.4万 · 收藏 205
将做法保存到手机
我不喜欢喝牛奶是因为牛奶会有一股腥味，喝不下去。作为饮料，牛奶也是富含多种营养，有助于人体健康。米乳一般是由糙米和水混合，用料理机制作而成，营养丰富，带有一股奶香，不含乳糖，也就不会出现乳糖不耐的症状啦。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤2/5
点击查看大图
将糙米煮熟捞出，称重
-
步骤3/5
点击查看大图
将糙米、红糖和水倒入料理杯中
-
步骤4/5
点击查看大图
选择7档运行30秒之后选择12档运行90秒
-
最后一步
点击查看大图
倒出冷藏，建议2-3人饮用
小贴士
1、米乳会有自带甜味，不放糖也可以
2、不冷藏也可以，这个是外国朋友的食谱，我们可以适当调整一下啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-12
换个做法
米乳的相关分类
米乳的相关推荐
-
潮汕海鲜粥(砂锅粥)
543894人看过 -
奥尔良烤鸡翅—空气炸锅版
257793人看过 -
五指毛桃煲鸡汤
88709人看过 -
皮冻
180740人看过 -
红烧猪手
3295018人看过 -
清蒸鱼
2905786人看过 -
五指毛桃汤
234548人看过 -
营养早餐｜简易版三明治#春日尝鲜#
155421人看过 -
辣炒大肠
163162人看过 -
米浆小馒头#十分钟早餐大挑战#
275221人看过 -
吃货必备的帝王蟹三种吃法
294599人看过 -
茴香素水饺
70488人看过
