西兰花鸡肉的做法

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西兰花鸡肉

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鲜胸肉两个

、

西兰花一朵

、

料酒、酱油两滴

、

葱、蒜两片

、

食盐、油、糖、淀粉适量

、

胡萝卜

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
如图备料，鸡胸肉洗净后切片，加适量糖，淀粉，酱油搅拌均匀，腌制十分钟
步骤2/4 点击查看大图
水热后，加入西兰花焯熟，然后胡萝卜也是焯熟
步骤3/4 点击查看大图
锅里加油，冷油鸡肉下锅，翻炒到变色，盛出备用
最后一步点击查看大图
锅里少许油，加入葱蒜呛锅，加入辣椒，然后放入鸡肉，少许盐，在加入西兰花，胡萝卜翻炒，大概3分钟左右即可出锅。

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

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发布于 2017-12-30

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