银耳百合莲子汤
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十月底全国大部分都进入了秋季,即使是在东北的最南端,现在也已经接近深秋,早晚的温度也比较凉了 每当这时候很多人都会秋燥,干巴上火不说,就连嗓子也是干痒咳嗽,难受的很。而我也会在这个时节开始我家一年一度的银耳羹熬制工作。主要还是我家老头子想来阴虚,秋燥一起他就难受的特别明显,所以咯,这个银耳羹也基本都是给他吃的,我自己吃的倒是不多 说起这银耳百合莲子汤,相信大家都知道它,这是一道传统的汉族名点,有美容养颜、养心安神,润肺止咳的功效,更是著名的保健食品,可谓是老少皆宜,清甜适口 最近我一直在煮银耳汤,也在不停的换组合搭配,想常吃常新,才不会吃腻。不过这吃来吃去的花样也换的差不多了,我就琢磨着还能怎么搭配。巧了,看到了这银耳莲子汤,于是才想起家里还有莲子来着,之前买的挺长时间了一直放在橱柜里总也想不起来吃。这回倒是想起来了,直接翻出来吃掉~~ 参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅,开启你的美味之旅#
食材清单
加入采购清单
30-60分钟
| 切墩(初级)
干银耳一朵
、
干莲子一小把
、
鲜百合1个
、
枸杞少许
、
冰糖适量
烹饪步骤
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2023-10-31
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