★三文鱼芋头松饼★

浏览 20978 · 收藏 95

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

这次做的这个小松饼用的既不是发酵法，也不是蛋白打发法，而是一种更简单的方式。把松饼改良成了“鱼香”味的，让大宝小宝又可以一起享用美食了~

营养分析查看详情

13克
27克
35克

365
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

三文鱼 50g

、

芋头 80g

、

鸡蛋 1个

、

低筋面粉 30g

、

柠檬 2片

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
准备食材，芋头也可以换成山药、红薯、南瓜一类的根茎、瓜果类蔬菜，只要是宝宝爱吃的就可以啦！
步骤2/15 点击查看大图
先把三文鱼用柠檬夹住，腌制15分钟去腥。用姜片也可以的~
步骤3/15 点击查看大图
然后将芋头洗净、去皮、切块，放入辅食机蒸篮。
步骤4/15 点击查看大图
在辅食机中添加规定量的水。
步骤5/15 点击查看大图
选择蒸煮模式，十五分钟，开启工作。
步骤6/15 点击查看大图
蒸好后，倒出蒸食物的水，将蒸好的芋头放入搅拌杯。再添一点凉开水，将腌制好的三文鱼切块，也放入辅食机的搅拌杯。
步骤7/15 点击查看大图
在操作板上选择搅拌按键。搅拌时间可以自己控制下。开始搅拌了，其实一次搅拌就搅拌好啦！
步骤8/15 点击查看大图
搅拌好的泥糊灰常的细腻呢！
步骤9/15 点击查看大图
将打好的三文鱼芋头糊倒入碗中，再打一个鸡蛋。
步骤10/15 点击查看大图
搅拌一下，然后倒入低筋面粉。
步骤11/15 点击查看大图
把面糊搅拌到无颗粒的稀糊状态即可。粉的重量自己调整即可，如果面糊稠了就加一点水，稀了再加点面粉。
步骤12/15 点击查看大图
然后就可以开火煎饼啦！不粘性好的不粘锅就不用刷油了，不好的就刷一点。然后小火点燃，挖一勺面糊，在一个定点将面糊倒入锅中，摊成一个圆饼状。
步骤13/15 点击查看大图
等小饼上冒出气孔就可以翻面啦！
步骤14/15 点击查看大图
翻面煎至两面都上色，小松饼就煎好啦！
最后一步点击查看大图
富含DHA的小松饼，不仅松软可口，还富含了更多的营养，做法也相当简单易学。快快做起来吧！