对抗熬夜食补:生地炖鸭蛋
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生地鸭蛋汤专门为经常或者偶尔熬夜的人准备的。用以排毒补肾气的功效。 熬夜后往往会出现口燥咽干、牙龈肿痛的情况,而如果你想熬夜后第二天起来还保持着甜美的声线及生动的笑容,这道糖水就很适合。生地本身就有滋阴的功效,长期使用对美颜有一定的效果。
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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生地二十克,在水中泡5分钟再开火
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步骤2/4
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鸭蛋洗净,开火时与生地一起煮熟后,捞起去壳。
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步骤3/4
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生地与鸭蛋一同炖煮20分钟即可。期间根据锅的大小考虑是否反面让上色均匀
步骤4/4
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发布于 2017-12-09
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