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腊肉炒花菜－迷迭香

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迷迭香Rosemary

脆爽的花菜与腊肉同炒，花菜尽收腊肉的滋味变得鲜香无比。不仅味道十分诱人，因为花菜含水量高，热量却很低，能很快给予饱腹感，从而让人更少的摄入其他脂肪。在有酒有肉的冬季，经常吃花菜也是保持体重的好办法哦！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
腊肉 1块
、
菜花 1颗
、
姜 1块
、
蒜 3瓣
、
生抽 1汤匙
、
蚝油 1/2汤匙
、
红米椒 2根
、
盐 1茶匙
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士

1、蒸好的腊肉不要着急切，等到彻底放凉后再切，可以切得整齐又漂亮。 2、腊肉本身就比较咸，所以加盐一定要谨慎，尝着味道适量添加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-05

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