凉拌茭白木耳的做法

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凉拌茭白木耳

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做一道非常美味的凉拌菜，这道菜最适合的就是血压高的人吃了，用的又伊鲜的莎拉油凉拌的菜

食材清单加入采购清单

茭白 2根

、

木耳 20克

、

胡萝卜 1根

、

又伊鲜沙汁 3克

、

生抽 2克

烹饪步骤

步骤1/18 点击查看大图
材料准备好
步骤2/18 点击查看大图
锅里加入水加入盐烧开
步骤3/18 点击查看大图
茭白去切皮切好
步骤4/18 点击查看大图
木耳铴好
步骤5/18 点击查看大图
又伊鲜沙拉汁
步骤6/18 点击查看大图
茭白焯一下水
步骤7/18 点击查看大图
木耳也煮一下
步骤8/18 点击查看大图
茭白胡萝卜放一起
步骤9/18 点击查看大图
加入木耳
步骤10/18 点击查看大图
加入盐
步骤11/18 点击查看大图
加入又伊鲜沙拉汁
步骤12/18 点击查看大图
在加入生抽
步骤13/18 点击查看大图
搅拌均匀
步骤14/18 点击查看大图
然后装盘
步骤15/18 点击查看大图
成品
步骤16/18 点击查看大图
美味
步骤17/18 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
成品

步骤4/18

展开全部18个步骤

小贴士

茭白在水里煮熟又伊鲜的沙拉汁可取代香油

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-04

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