萌猴三明治早餐――那些不爱吃饭的孩子,后来都怎么样了?
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现在孩子挑食、厌食、不爱吃饭成了家里的大难题,每次孩子吃饭要么三催四请,要么在餐桌上吃得又少又慢,着实让家长们头疼。 孩子不爱吃饭,妈妈们也不能干着急,先从食谱下手吧!
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食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
全麦吐司
3片
、
虾仁
50g
、
荸荠
2个
、
鸡蛋
1个
、
胡萝卜
20g
、
蓝莓酱
适量
、
巧克力炼乳
少量
、
每日坚果
25g
、
水果
适量
、
牛奶
250g
烹饪步骤
-
步骤1/16
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全麦吐司片,炼乳,果酱,简单的早餐换种吃法可好?
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步骤2/16
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将荸荠洗净去皮,切碎。现在正是荸荠上市的季节,吃些应季的果蔬是最好不过的。
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步骤3/16
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青虾仁去虾线,用刀剁成虾泥,用刀剁出来的口感会比较Q弹。
步骤4/16
展开全部16个步骤
发布于 2017-11-25
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