肌肉玉米肠
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最近天气骤然转凉,直接从夏天到冬天的节奏。我哪哪都不想去,只想呆在家,窝在沙发里,追追剧看看小鲜肉。翻翻冰箱,正好看到新做的小零食:“肉食懒癌族“的救星---香肠。小鲜肉配小香肠,绝配。 不难发现,小朋友好像对肠类的食物都爱不释口。我发现好多带娃家庭,只要是出门在外,孩子的零食包中总有一根香肠的踪影;或者景区门口买一根热腾腾的烤香肠。 论方便耐饿来说,香肠君数一数二。可你有没有仔细看过配料表?那高的吓人的钠含量,还有一长串数不过来的添加剂,你还放心给孩子吃吗? 宝宝走在路上,闻到烤肠的香味,都会拉着妈妈的手往那边跑去。油亮油亮的香肠,外焦里嫩十分诱人。前段时间有报道称,外面小摊上的烤香肠成本才3毛钱!基本都属于含大量添加剂的仿造肉烤肠,属于一类致癌物! 看的我是心惊肉跳的。外面卖的既然不安全,还是为了吃而开发下新技能:自己做一份香肠!今天做的是没有任何调味剂的芝士鸡肉玉米肠,方法简单。大宝宝们可以加点盐、生抽调味,而针对1岁的小宝宝,我们还是吃原生态的健康肠吧!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/16
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鸡胸肉切成丁,方便打碎
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步骤2/16
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一个鸡蛋,分离蛋清和蛋黄,在辅食机或者料理机里,加上鸡肉丁、鸡蛋清
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步骤3/16
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芝士片一片撕小块,放辅食机里和鸡肉一起打
步骤4/16

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发布于 2017-11-03
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