减肥蔬菜汤
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胖的看不下去了，就煮了这个汤喝，五天瘦了六斤。
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烹饪步骤
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步骤1/2
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蔬菜没要求，自己喜欢的就好，我放了番茄，胡萝卜。黄瓜，冬瓜，金针菇，也放过青椒和西芹，不喜欢吃就没放这两个了。蔬菜全部切好放入锅中，加水没过蔬菜，大火煮开，调小火慢煮，加点盐，大概煮一个小时，味道还可以的。
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最后一步
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我是早上来了用电饭锅煮了半锅，饿了就喝。或者吃点水果，不要吃糖分很高的。坚持就是胜利，喝一个星期左右后在慢慢开始吃饭，不要一下子大鱼大肉的。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-01
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