银鱼紫菜鸡蛋糕 宝宝辅食食谱
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银鱼高钙、高蛋白、低脂肪,还富含多种微量元素。其中钙含量竟然高达是普通鱼类的十几倍。 它不仅营养超级丰富,它也特别好处理,没有啥刺,宝宝食用绝对的安全营养,麻麻们也省去了挑刺的一大麻烦,肉质鲜嫩还易消化,简直太适合给娃当做辅食食材了。
营养分析
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9克
16克
8克
174
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/21
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参考月龄:9个月以上(食材不过敏)食材准备: 小银鱼5g、胡萝卜4g、鸡蛋1个、紫菜2g、白菜6g、淀粉5g、小葱3g烹饪时间:30分钟难度分析:初级
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步骤2/21
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银鱼倒入碗中,加入清水浸泡20分钟。
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步骤3/21
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紫菜提前浸泡15分钟。
步骤4/21
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发布于 2017-10-23
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