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核桃芝麻糊#米厨M16真空破壁机

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米厨M16

秋冬季节，一碗核桃芝麻糊，不仅可以补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉，更有乌发养颜方面的功效，核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。 米厨M16真空破壁机，采用美国进口的无刷数字电机，无碳刷更健康，且大幅度减低工作时的噪音。全自动加热搅拌，真空破壁机，可以把食物中的营养精华最大限度的保留呢~
食材清单 加入采购清单
核桃 20g
、
黑芝麻 20g
、
大米 20g
、
黑小米 10g
、
清水 600ml
、
白糖 10g
、
枸杞 10g
烹饪步骤
小贴士

核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。白糖可以根据个人口味添加或是减少。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-21

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