粗粮吃得不再那么平淡,巧妙做成甘甜糕点小拼盘!
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红枣小米糕 参考月龄:11个月以上 辅食种类多样化其实很简单,以今天这道辅食为例,其实是小米粥的升级版。粥里加入鸡蛋和面粉,搅一搅蒸一蒸,加一点红枣,味道微甜、口感软糯,几乎每个宝宝都爱吃,营养密度也很高。
营养分析
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10克
17克
31克
275
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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小米提前浸泡一小时。»小米浸泡可以让米粒充分吸收水分,使米饭更加蓬松。
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步骤2/10
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电饭锅内倒入小米量的2倍水,开启煮饭模式。»大米和水的比例调是1:2。
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步骤3/10
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煮好后,小米饭取重80克。»妈妈们注意下米粥性状,类似于烩饭这样的。
步骤4/10
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发布于 2017-10-18
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