烤鸡柳
烤鸡柳大人小孩的都爱，加上芝士口感更香滑，也是挡不住的诱惑。自己在家制作即实惠又干净放心，而且不是很复杂。看着孩子吃得香甜满满超有成就感！
14克
67克
36克
531
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/10
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鸡蛋打散均匀备用
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步骤2/10
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将鸡胸肉洗净，抹干水分，切成条状
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步骤3/10
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准备好芝士碎，没有芝士碎用芝士片切碎也可以，但是必须条件切/剪得越细越好；
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步骤4/10
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将切好的鸡柳放入1匙烧烤汁捞拌均匀，腌制20分钟左右；
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步骤5/10
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这时候我们可以先预热烤箱啰！烤箱上下火180度，预热10分钟，或者调长一点的时间也可以！
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步骤6/10
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将腌制好的鸡柳先放入蛋液中，裹上一圈，让蛋液均匀裹上鸡柳
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步骤7/10
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再把沾满蛋液的鸡柳裹上芝士碎
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步骤8/10
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最后再裹上面包糠
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步骤9/10
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鸡柳都裹好面包糠后，铺上已经铺好锡纸的烤盘里；这时可以放入烤箱烤制啦！同样的温度上下火15分钟就可以了！
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最后一步
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出炉啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-09
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