秘制鸡胸肉的做法

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秘制鸡胸肉

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家里总会备有鸡胸肉，好做易熟、低脂蛋白质丰富。

食材清单加入采购清单

鸡胸肉 1块

、

盐适量

、

酱油适量

、

油适量

、

番茄酱适量

、

料酒适量

、

糖适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
番茄酱、盐、糖、酱油、
步骤2/10 点击查看大图
料酒、水
步骤3/10 点击查看大图
鸡胸肉对半切开
步骤4/10 点击查看大图
垂直组织横着切开入味
步骤5/10 点击查看大图
倒入配料泡20min
步骤6/10 点击查看大图
倒油煎一下，煎到两面发白
步骤7/10 点击查看大图
倒入泡肉的调味汁大火煮沸
步骤8/10 点击查看大图
一直煮，直到水煮干
步骤9/10 点击查看大图
铛铛铛真的好吃
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再来一个

步骤4/10

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-05

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