秋冬呼吸道感染高发,辅食用它来调理!
浏览 43499 · 收藏 410
雪梨银耳露 参考月龄12个月以上 进入十月的同时也代表着雾霾天气又卷土重来了,妈妈们记得给宝宝吃一些润肺的辅食哦。今天给大家推荐一道秋季润肺的食疗食谱——银耳雪梨露,制作很简单,味道微甜,宝宝超级爱喝。
营养分析
查看详情
23克
32克
112克
770
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
银耳提前浸泡2小时。»浸泡小技巧:建议妈妈们用温水泡发,中途可以多次换水,能更好地去除杂质。另外把银耳的耳根朝上放置,使得银耳完全被水浸没,直至泡发。
-
步骤2/9
点击查看大图
泡发好的银耳留朵去根,撕成小朵。»妈妈们也可以用辅食剪剪成小朵。
-
步骤3/9
点击查看大图
泡发后的银耳碎倒入锅内,加入800毫升水,大火烧开。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2017-09-30
换个做法
银耳雪梨露的其他做法
银耳雪梨露的相关分类
银耳雪梨露的相关推荐
-
孕妇必喝—养胎乌鸡汤
2372607人看过 -
#打工人的健康餐#洋葱胡萝卜炒饭
135719人看过 -
早餐来一碗鲜美好吃的清汤面
427032人看过 -
#15分钟周末菜#超简单的龟苓膏,零失败!
187464人看过 -
鸡汤(花胶鸡汤)
1089057人看过 -
鸡汤
108303人看过 -
#本周热榜#莲藕牛肉炒饭
33403人看过 -
清热去火龟苓膏#我要上首页清爽家常菜#
767791人看过 -
“八仙”炒饭#《风味人间》美食复刻大挑战#
524304人看过 -
五彩肉丁炒饭,鲜香好吃适合带饭!#本周热榜#
36577人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
892639人看过 -
酱油虾仁鸡蛋炒饭
118512人看过