辣美味鸡头
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小时候一直喜欢吃,家人却没空做给我吃,现在长大了做给家人吃
营养分析
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1克
3克
29克
74
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
鸡头
10个左右
、
香菜
约4棵
、
姜丝
5-8克
、
红干椒
8个左右
、
麻椒粒
15-20粒
、
生抽
2勺
、
耗油
1勺
、
食盐
半勺
、
白糖
1.5勺
、
料酒
1勺
、
十三香
半勺
、
鸡粉
半勺
、
辣酱
一袋
、
蒜末
半头
烹饪步骤
-
步骤1/4
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鸡头温水泡五分钟然后洗净拔去脸毛
-
步骤2/4
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锅内放50左右度的水放香味,桂皮,葱,配料煮开撇去浮沫,煮到锅内露出鸡头为止捞出控水
-
步骤3/4
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起锅放油,葱花,辣酱,温水,蒜末,+配料炒出香味,放入鸡头
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2017-09-25
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