杂粮豆浆配香蕉，简单营养晚餐的做法

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杂粮豆浆配香蕉，简单营养晚餐

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晚餐要简单，低脂，营养。

食材清单加入采购清单

绿豆 20g

、

黄豆 25g

、

燕麦 15g

、

水 1100ml

、

香蕉 1个

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
绿豆和黄豆要提前浸泡，也可以不浸泡直接打豆浆。食材的量没有那么严格，随意搭配。
步骤2/7 点击查看大图
所有食材放入豆浆机中，加入1100ml水。
步骤3/7 点击查看大图
启动豆浆机的五谷功能。
步骤4/7 点击查看大图
30分钟豆浆做好了，切一个香蕉
步骤5/7 点击查看大图
晚餐也要有范儿。
步骤6/7 点击查看大图
成品图。
最后一步点击查看大图
成品图。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-19

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