卤煮花生-迷迭香
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➤ 花生算是十分常见的食物了,但许多人并不知道花生的营养价值比粮食类还高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美,其滋养补益,含有大量的蛋白质和脂肪,且有助于延年益寿,民间又称“长生果”。不仅营养价值高,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,能够增加人体热量散发,燃烧有害胆固醇,降低高血脂,而且据说用花生来蘸醋,有美腿效果哦,让我们详细的学习如何做出最美味的卤煮花生吧。
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烹饪步骤
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发布于 2017-09-19
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