轻轻松松,颜值营养全搞定,宝宝超爱吃!
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时蔬星星面 参考月龄:10个月以上 今天推荐一款星星面,高蛋白的鸡肉搭配多种维生素的蔬菜,营养密度非常高!加上星星面可爱的造型和软软微弹的口感,这样一碗颜值和营养都在线的辅食,献给我们可爱的小星星吧!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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1-起锅烧水,水开后胡萝卜先焯水3分钟,然后放入冬瓜焯水2分钟,最后放入西兰花和芦笋焯水1分钟。PS:妈妈们要根据蔬菜的耐煮性分开入锅煮,这样既能保证蔬菜的软烂度又能最大程度的保留营养。
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步骤2/13
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2-西兰花去梗剁碎。PS:西兰花的梗比较硬,宝宝不好消化,妈妈们在制作时要去梗哦。
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步骤3/13
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3-胡萝卜、芦笋、冬瓜切小丁;鸡胸肉斜切。PS:芦笋皮的纤维素比较多,咀嚼能力不是很好的宝宝可以把芦笋去皮后切小丁再添加。
步骤4/13

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发布于 2017-09-07
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