清炒蒜蓉西蓝花
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故事就是一个被家里用刀架着入厨房的小女孩
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3克
16克
28克
171
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/9
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西蓝花削成差不多大小,尽量保持一朵,太大就对半削开
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步骤2/9
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放水煮开几滴植物油!爱什么油就什么油!拇指和食指拿一小撮盐放进去
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步骤3/9
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倒入削好洗干净的西蓝花(中间翻一下,一共煮两分钟,爱吃软一点的可以多煮三十秒)
步骤4/9
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发布于 2017-08-28
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