莲子百合炖燕窝
每当秋天走近一步 你的身体与容颜对燕窝的渴望就增加一分 你如花的美貌！ 你舍得让它枯萎吗！ 立秋过后 莲子百合燕窝，清心养神、润肺养颜。
-
步骤1/12
点击查看大图
燕窝两盏（三人份）用纯水泡发2小时，中途过水3次
-
步骤2/12
点击查看大图
泡好的三角盏
-
步骤3/12
点击查看大图
泡好的小燕盏，已经柔软不再硬
-
步骤4/12
点击查看大图
撕成小条，把小毛冲洗掉后，放在白色底的碟子，容易找到剩下的小毛，用镊子夹出来（一点点毛不夹也无妨）
-
步骤5/12
点击查看大图
干莲子和百合提前泡，洗干净
-
步骤6/12
点击查看大图
炖盅里先放莲子百合，再放挑干净毛，沥干水的燕窝，加入450ml左右纯净水（水量自己掌握）
-
步骤7/12
点击查看大图
中火炖煮50分钟，40分钟时燕窝已经好了
-
步骤8/12
点击查看大图
40分钟时加入冰糖，再炖10分钟
-
步骤9/12
点击查看大图
燕窝香、软、滑
-
步骤10/12
点击查看大图
莲子百合清香适口
-
步骤11/12
点击查看大图
养颜养心养肺
-
最后一步
点击查看大图
最适合干燥的秋冬季
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-11
莲子百合炖燕窝的相关分类
莲子百合炖燕窝的相关推荐
-
蒜油牛皮菜
215964人看过 -
白玉菇炒蛋
8091人看过 -
新鲜莲子粥
85705人看过 -
#健康炸味用多力#猪肚白菜汤
122354人看过 -
家常豆腐
16029444人看过 -
素炒白菜香菇木耳油豆腐
15600人看过 -
包菜粉丝炒鸡蛋 裂墙推荐 下饭美味又简单
1081514人看过 -
#时令蔬菜最养人#蚝油蒜蓉西蓝花
108254人看过 -
#换着花样吃早餐#懒人版南瓜馒头豆沙包
3883056人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#包菜粉丝，简单方便，非常下饭的菜
290074人看过 -
香煎豆腐
403289人看过 -
糖醋鸡柳#2018年我学会的一道菜#
6821023人看过
