核桃奶香黑米粥
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核桃奶香黑米粥(9月+) 在坚果里面,核桃的营养价值是比较高的,它含有丰富的多不饱和脂肪酸,赖氨酸、胆碱、B族维生素、磷脂、微量元素硒等,都对大脑发育有一定的好处 想了解更多辅食可以加我jp500300
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备食材:黑米30克,大米50克,核桃仁10克,配方奶50毫升
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步骤2/9
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黑米浸泡两小时以上,核桃仁用水浸泡一会(为了方便去皮)去皮后的口感更好没有苦涩,这里妈妈们要耐心一点哦
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步骤3/9
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把浸泡好的黑米和大米洗净
步骤4/9
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展开全部9个步骤
发布于 2017-08-03
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