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浇汁秋葵

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黄秋葵简称秋葵，美国人称其为“植物伟哥”，日本人称之为“绿色人参”。秋葵含有丰富的营养物质，其中可溶性膳食纤维可以促进消化和胃肠道蠕动，改善便秘；锌、硒等微量元素，有抗氧化抗衰老的功效，也有益于抗肿瘤。
食材清单 加入采购清单
秋葵 数根
、
糖 少许
、
生抽 两勺
、
米醋 一勺
、
蒜末 少许
、
丘比沙拉汁（香辣口味） 三分之一包
、
丘比沙拉汁（日式口味） 三分之一包
、
芝麻油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-02

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