甜辣龙利鱼
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突发奇想的一道菜,平时特别喜欢吃甜辣口的炸鸡,于是把炸鸡换成了鱼,味道相当不错,而且龙利鱼的脂肪含量很低,吃起来不会有负担。
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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将龙利鱼解冻后切成大小适中的块抹少许盐 腌制几分钟在腌制过程中可以做一个面糊
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步骤2/7
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将腌好的鱼放入面糊中裹一下
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步骤3/7
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为了健康,我改成了煎鱼,小火慢慢煎就可以了。
步骤4/7
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展开全部7个步骤
发布于 2017-07-30
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