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豆角/豇豆焖面的做法

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豆角/豇豆焖面

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我超喜欢吃扁豆焖面，也经常做。平时工作比较忙碌的时候回家焖上这个面，从开始准备到吃上饭也就半个小时左右，还蔬菜、蛋白质和碳水化合物都有了。而且非常好吃哦！这一次用豆角和胡萝卜焖这个面，更美味。下次除了扁豆，我应该会经常做豆角焖面了哦！

食材清单加入采购清单

豇豆/豆角 250 克

、

胡萝卜 50 克/1根

、

手擀面 300 克

、

厚培根或切片的五花肉加点料酒和食盐腌一会儿 5-6 片

、

蒜蓉 2 大勺

、

生抽/酱油 2 大勺

、

八角/大料 1 只

、

适量食盐 (大约1/8小勺)

、

一撮胡椒粉

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
把豇豆/豆角洗净切段，胡萝卜削皮也切成类似的长段。把蒜蓉切好，培根切成1寸宽左右。
步骤2/7 点击查看大图
热上一口锅，把培根如果炒制之香酥，猪油溢出。加入八角/大料，稍微煸炒。
步骤3/7 点击查看大图
加入豆角和胡萝卜，煸炒一分钟，加入两杯水，水要没过豆子和胡萝卜。煮滚后加入酱油、食盐和胡椒粉调味。
步骤4/7 点击查看大图
盛起一饭碗的汤汁备用。
步骤5/7 点击查看大图
转中火，把面条弄散铺在豆角上，加盖焖煮5分钟。
步骤6/7 点击查看大图
5分钟后用筷子或叉子稍微把面团弄散，淋上半碗刚刚盛起来的汤汁，加盖再焖煮5分钟。
最后一步点击查看大图
把剩下的半碗汤汁淋上，焖煮至汤汁差不多干时，拌入蒜蓉。把面条和豆角拌匀，稍微等两分钟即可食用。

小贴士

欢迎到我家玩-- http://blog.sina.com.cn/s/blog_67f589f40102x2sg.html

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-26

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