手作凉皮
不用洗面的凉皮，简单易学，重点是自制凉皮吃起来安全卫生。
5克
36克
223克
1070
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/12
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准备所需材料并称量份量
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步骤2/12
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将红薯淀粉和盐倒入高筋面粉中
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步骤3/12
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用筷子稍拌匀
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步骤4/12
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将一半水倒入面粉中，一边倒一边用筷子朝一个方向搅拌，直到加完一半的水
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步骤5/12
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加完一半水之后，用筷子朝一个方向不停搅拌，直至面糊变得顺滑没有面疙瘩，如图的状态
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步骤6/12
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将剩余一半的水全部倒入面糊，继续用筷子朝一个方向搅拌
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步骤7/12
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搅拌均匀后，面糊已经成为面浆了，如图拎起打蛋器面浆会呈直线状滴落
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步骤8/12
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接下来开始蒸面皮了，我家里没有专门做凉皮的面盘，我用的是8寸的披萨盘，每张面皮刚好一勺面浆。先烧开一大锅水，面盘上涂抹少许色拉油，舀一勺面浆入面盘，晃动面盘使面浆均匀铺满面盘
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步骤9/12
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将面盘放在大锅开水上蒸，盖上锅盖，大火蒸三分钟左右，蒸至面皮变透明并鼓起大泡
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步骤10/12
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蒸好的面皮取出倒扣在刷过油的篦子上晾凉，在面皮上面也刷少许油防粘，下一张蒸好的凉皮就可以直接倒在前一张凉皮上了，依次将面浆全部蒸好放在篦子上摞好
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步骤11/12
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晾凉的凉皮折叠后切条，装入碗中，绿豆芽焯水放凉备用，黄瓜擦丝，准备其他佐料，再来点油泼辣子
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最后一步
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拌好开吃！美味哦！
1、调制面糊时水要分两次加，加一半水用筷子搅拌上筋后再加剩余的水
2、蒸面皮的时候直接将面盘放在开水上蒸，鼓起大泡就表示蒸熟了
3、盛放蒸好面皮的篦子要刷一层薄油防粘，最好是烧热放凉的色拉油
4、拌凉皮的佐料可以随自己喜好更改，调成自己喜欢的口味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-20
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