简单快手又好吃的糖水蜜桃
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七月份是桃子大量上市的季节,桃子含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、膳食纤维、挥发油、蛋白质、胡萝卜、维生素C、钙、铁、镁、钾等成分。1.桃富含膳食纤维,可增强肠胃蠕动力,起到助消化、促排便的作用。2.桃子含钾多,含钠少,可以消肿,利尿,治脚气,可用于改善大便干结,小便不利。3.桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃子虽然营养丰富,但是新鲜的桃子口感常常是酸多甜少,外表又有一层细细的桃毛,口感不是很好。但是,新鲜的桃子经过糖水的浸泡熬煮,酸甜适宜,去皮的桃子更加滑嫩爽口。我家儿子不爱吃水果,煮好的糖水桃罐头他下子吃了四个桃,真的很好吃,关键是太简单易做了,一起做起来吧。
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发布于 2017-07-18
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