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鱼头菠菜炖豆腐

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小贴士

1、菠菜是一年四季都有的蔬菜,菠菜营养极为丰富,因其维生素含量丰富,被誉为“维生素宝库”,糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。 2、油烧六七成热,鱼头下锅煎才不会粘锅;盐可以适当少加,尽量保持汤的原汁原味,这样喝起来才有鱼的鲜甜味。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-07-17

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